Food

Ready to Cook

আপনার সময় বাঁচাতে এবং ঝামেলাহীন রান্নার জন্য আজকাল সুপারশপ ও অনলাইন শপগুলোতে খুব সহজেই 'রেডি টু কুক' (Ready to Cook) দেশি রুই মাছ পাওয়া যায়। মাছের আঁশ ছাড়ানো, কাটা এবং পরিষ্কার করা একদম রান্না উপযোগী প্যাকেট

পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

রুই মাছ সহজে হজম হয় এবং এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড থাকে।